Saunf Beauty Benefits: सौंफ एक सुगंधक जड़ी बूटी है जिसका भारत में खूब इस्तेमाल किया जाता है। आमतौर पर खाना खाने के बाद मुंह को ताजगी देने के लिए सौंफ खाई जाती है लेकिन आपको बता दें कि कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज और आयरन से युक्त सौंफ स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसमें प्रचुरता में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो इसे त्वचा के लिए फायदेमंद बनाते हैं। अपने ब्यूटी रूटीन में सौंफ को शामिल कर आप मुंहासों, सेल डैमेज, आंखों के नीचे काले घेरे और झुर्रियों का इलाज कर सकते हैं।
आइये जानते हैं सौंफ त्वचा और बालों के लिए कितना फायदेमंद है
Saunf Beauty Benefits त्वचा को गुलाबी बनाती है
क्योंकि सौंफ में आयरन की मात्रा काफी ज़्यादा होती है, इसलिए अगर इसका सेवन रोज़ाना किया जाए, तो ये चेहरे पर प्राकृतिक पिंक ग्लो ला सकती है।
Saunf Beauty Benefits फेसमास्क
सुंदर, चमकदार और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए स्किन को एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी है। आप घर पर ही सौंफ से अपना एक्सफोलिएटिंग फेस मास्क तैयार कर सकती हैं। इस फेस मास्क को बनाने के लिए 1 चम्मच सौंफ, 2 चम्मच ओटमील और एक चौथाई कप उबला हुआ पानी लें और इन सब चीजों को मिक्स कर दें। इसका पेस्ट बना लें और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। इस फेस मास्क से आपकी स्किन नरम और मुलायम बनेगी।
Saunf Beauty Benefits मुंहासे दूर करे
सौंफ में एंटीसेप्टिक गुण पाया जाता है जो त्वचा को मॉश्चराइज करता है और फंगल इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है। सौंफ के बीज के पाउडर में दही और शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर अच्छी तरह लगाएं और 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। मुंहासों से छुटकारा मिल जाएगा।
Saunf Beauty Benefits टोनर
आप घर पर ही सौंफ की मदद से स्किन टोनर बना सकती हैं। इसके लिए आपको मुट्ठीभर सौंफ काे पानी में उबालना है। पानी उबालने के बाद उसे कुछ देर ठंडा होने के लिए रख दें। अब इस पानी को छानने के बाद इसमें फेनल एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें डालें। इस मिश्रण को एक बोतल में भर लें और कॉटन पर इसकी कुछ बूंदें डालकर टोनर के रूप में इस्तेमाल करें।
Saunf Beauty Benefits आंखों के नीचे सूजन में आराम
सौंफ एक कूलिंग एजेंट है और आंखों के आसपास की सूजन को कम करने के लिए सौंफ सबसे अच्छी चीज़ है। इसके लिए आपको बस अपनी आंखें बंद करनीं हैं और सौंफ का पेस्ट लगाना है। 10 मिनट बाद इसे धो लें।
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Saunf Beauty Benefits स्टीम फेशियल
इसके लिए एक चम्मच सौंफ को एक लीटर पानी में उबालें। अब इस पानी से चेहरे को भाप दें। आपको कम से कम 5 मिनट तक भाप लेनी है। इसके बाद साफ तौलिए से चेहरे को पोंछ लें। इससे आपके चेहरे के रोमछिद्र खुल जाएंगे और उनमें जमा गंदगी भी निकल जाएगी। सौंफ में स्किन को हेल्दी रखने और त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का इलाज करने की शक्ति होती है।
बालों को सफेद होने से रोके
अगर आप बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाना चाहते हैं, तो अपने बालों को सौंफ के पानी से धोना शुरू कर दें। इसके लिए आपको सिर्फ सौंफ को पानी में डालकर उबालना है और सौंफ का पानी तैयार।
सिर की खुजली दूर करे
सौंफ के बीच में हाइड्रेशन पावर होता है जो स्कैल्प के पीएच को बैलेंस करने में मदद करता है। एक चम्मच सौंफ के बीज के पाउडर को दो चम्मच दही में मिलाएं। इस पेस्ट को स्लैल्प में लगाएं और डेढ़ घंटे बाद पानी से धो लें। सिर की खुजली दूर हो जाएगी। इस तरह त्वचा और बालों से जुड़ी विभिन्न समस्याओं को दूर करने के लिए सौंफ का बीज फायदेमंद है।
बालों को मजबूत करे
सौंफ के बीज में एक हार्मोन होता है जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट और पोषक तत्व होते हैं जो बालों को मजबूत करते हैं। दो चम्मच सौंफ के बीज को चार चम्मच नारियल तेल में भिगोकर एक हफ्ते तक रखें। इसके बाद बालों की जड़ों में इसी तेल को लगाएं। एक घंटे बाद बालों को पानी से धो लें।