Home Remedies For Cold And Cough In Children: सर्दियों के मौसम में लोग बर्फबारी देखने के लिए हिल स्टेशन्स पर घूमने जाते हैं, लेकिन ठंड में बाहर निकलने का मतलब सर्दी-जुकाम को न्योता देने के बराबर है. ठंड का बुरा असर अमूमन सबसे पहले बच्चों पर पड़ता है. बच्चों को घर में कैद करना भी मुमकिन नहीं है, ऐसे में बच्चे को ठंड लग जाए और उसे खांसी-जुकाम हो जाए तो कुछ घरेलू उपचारों से राहत पहुंचाई जा सकती है।
बच्चों के लिए सर्दी और खांसी का इलाज करने के लिए कई घरेलू उपचार (New Born Baby Ko Jukam Ka Ilaj) उपलब्ध हैं। ये उपचार सुरक्षित और प्रभावी हो सकते हैं, और वे अक्सर ओवर-द-काउंटर दवाओं की तुलना में कम महंगे होते हैं।
बच्चों की सर्दी-जुकाम के घरेलू उपचार | Home Remedies For Cold And Cough In Children
बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए घरेलू उपचार (Bacho Me Jukam Ka Ilaj) एक अच्छा विकल्प हैं। ये न केवल सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम कर सकते हैं, बल्कि उनकी पुनरागमन शक्ति को भी बढ़ा सकते हैं। आईए जानते है।
गुनगुना पानी
गुनगुना पानी पीने से भी लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। यह गले की खराश को कम करने और नाक के मार्ग को खोलने में मदद कर सकता है।
नमकीन पानी के गरारे
नमकीन पानी के गरारे गले की खराश को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक गिलास गर्म पानी में एक चौथाई चम्मच नमक मिलाएं और धीरे-धीरे गरारे करें।
शहद
शहद एक प्राकृतिक दर्द निवारक और एंटीबायोटिक है। यह गले की खराश को कम करने और खांसी को शांत करने में मदद कर सकता है। 1 साल से बड़े बच्चों को शहद देने से कोई खतरा नहीं है।
अदरक
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीवायरल गुण होते हैं। यह गले की खराश को कम करने और खांसी को शांत करने में मदद कर सकता है। अदरक का रस या अदरक की चाय पीने से लाभ मिल सकता है।
लहसुन
लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीवायरल गुण भी होते हैं। यह गले की खराश को कम करने और खांसी को शांत करने में मदद कर सकता है। लहसुन की कली को चबाने से या लहसुन की चाय पीने से लाभ मिल सकता है।
सरसों का तेल
सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीवायरल गुण होते हैं। यह गले की खराश को कम करने और खांसी को शांत करने में मदद कर सकता है। बच्चे के सीने पर सरसों के तेल की मालिश करने से लाभ मिल सकता है।
भाप लेना
भाप लेने से गले को खोलने और बलगम को ढीला करने में मदद मिल सकती है। एक बड़े टब में गर्म पानी भरें और बच्चे को सिर को एक तौलिये से ढककर भाप लेने दें।
हल्दी वाला दूध
सर्दी लगने पर बच्चे को सादा दूध देने के बजाय हल्दी वाला दूध दें. इससे बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ेगी. इसके अलावा बहती नाक, गले का दर्द (Throat Pain) और सर्दी लगने से होने वाले बदन दर्द से भी बच्चे को छुटकारा मिलेगा।
तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल
तुलसी के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शिशु की खांसी को दूर करने में मददगार साबित हो सकते हैं। तुलसी का अर्क शहद के साथ मिलाकर बच्चों को दें, लेकिन पहले इसकी सीमित मात्रा के बारे में जान लें। इस तरीके से खांसी से आराम मिल सकता है।
आराम करना
बच्चे को सर्दी और खांसी के दौरान आराम करने देना महत्वपूर्ण है। इससे शरीर को ठीक होने में मदद मिलेगी।
Conclusion
ध्यान रखें कि ये उपचार केवल राहत प्रदान करने के लिए हैं और यदि लक्षण बढ़ रहे हैं या सुधार नहीं हो रहा है, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
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बच्चों की सर्दी-जुकाम के घरेलू उपचार: FAQs
Q1. बच्चों को सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए कौन-कौन से खाद्य पदार्थ सहायक हो सकते हैं?
Ans. बच्चों को सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए विटामिन सी युक्त फल, हल्दी वाले दूध, और अदरक-लहसुन का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
Q2. छोटे बच्चों के लिए सर्दी-जुकाम के लिए कोई सुरक्षित दवा कौन-सी है?
Ans. छोटे बच्चों के लिए सर्दी-जुकाम के लिए किसी भी दवा का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा होता है।
Q3. बच्चों को सर्दी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए कौन-कौन से घरेलू उपचार कारगर हैं?
Ans. सर्दी-जुकाम से बच्चों को राहत प्रदान करने के लिए, उन्हें गरम पानी में शहद मिलाकर पिलाएं और ताजगी से भरपूर आहार दें।
Q4. क्या बच्चों को सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए वैक्सीन है?
Ans. हां, बच्चों को सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए वैक्सीन है, जो डॉक्टर की सलाह पर लगवाई जा सकती है।
Q5. घर में बच्चों के लिए सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए कौन-कौन सी सावधानियां अपनाई जा सकती हैं?
Ans. बच्चों को सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए, सुनिश्चित करें कि उनके आस-पास साफ सफाई बनी रहे और वे हमेशा स्वच्छ हाथों से खाना खाएं।