Kele ke chhilke se payen safed dant|आजकल लोगों की लाइफस्टाइल इतनी व्यस्त हो गई है कि वो अपने खान-पान पर खास ध्यान नहीं दे पाते हैं। और शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाते हैं। जिसकी वजह लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। हालांकि, शारीरिक समस्याएं आप आसानी से दूर कर सकती हैं, लेकिन कई लोगों को दांतों से संबंधित समस्या भी पैदा हो जाती है खासकर दांत कमजोर हो जाते हैं।
साथ ही, कैल्शियम की कमी के कारण दांतों पर पीलापन (Home Remedies For Teeth Whitening) जमने लगता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लोग अपने शरीर की देखभाल करते समय लोग दांतों की हेल्थ को इग्नोर देते हैं और कैल्शियम की वजह से दांत हिलने लगते हैं।
अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है तो यकीनन यह लेख आपके काम आ सकता है क्योंकि आज हम आपको केले के छिलके से दांतों को साफ (Kele ke chhilke se payen safed dant) करने का आसान तरीका बता रहे हैं, जो यकीनन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
कैसे करें केले के छिलके का इस्तेमाल? (Kele ke chhilke se payen safed dant)
आप अपने दांतों को साफ करने के लिए केले के छिलके का इस्तेमाल (white teeth with banana peel) कर सकती हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए आपके पास दो तरीके हैं, जिसका आप पाउडर बना सकती हैं या फिर आप दांतों को छिलके से साफ (Uses and benefits of banana peel in Hindi) कर सकती हैं। हालांकि, आप इसका इस्तेमाल बहुत ध्यान से करना होगा और हफ्ते में एक बार कर सकती हैं।
कैसे बनाएं हर्बल पाउडर?
अगर आप दांतों को साफ करने के लिए पाउडर (Home Remedies for White Teeth) इस्तेमाल करना चाहती हैं, तो आप इस तरह घर पर दांतों का पाउडर इस्तेमाल कर सकती हैं।
सामग्री
- सूखे करेले- 150 ग्राम
- कैल्शियम पाउडर- 1 चम्मच
- जैतून का तेल- 2 चम्मच
- नमक- 1 चम्मच
बनाने का तरीका
- इसे बनाने के लिए सबसे पहले आप केले के छिलकों को धूप में सूखा लें।
- अब एक बाउल लें और सुखाकर रख दें।
- फिर इसमें सभी सामग्री डालें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
- अब आप केले के छिलके को मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें।
- केले के छिलके पीसने के बाद आप दोनों सामग्री को मिक्स करके एक जार में रख लें।
- अब आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?
- इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले इसे निकाल लें।
- अपने हाथों को धो लें और ब्रश की सहायता से अपने दांतों को साफ करें।
- जब दांत अच्छी तरह से साफ हो जाए तो गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें।
मिलेंगे ये फायदे
- अगर आपके दांतों पर पीली पपड़ी जम जाती है, तो यकीनन केले के छिलके फायदेमंद हो सकते हैं क्योंकि इसमें मौजूद कैल्शियम न सिर्फ आपके दांतों को सफेद बनाने का काम करेगा बल्कि आपके कमजोर दांत भी मजबूत हो जाएंगे।
- छिलके में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट न सिर्फ आपको दांतों को साफ करने का काम करते हैं बल्कि मसूड़ों को जरूरी पोषण तत्व प्रदान करते हैं।
- अगर आपके दांत पीले हैं या फिर दांत कमजोर हैं, तो यकीनन कैल्शियम पाउडर फायदेमंद हो सकता है।
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इन बातों का रखें ध्यान
- आप पाउडर को अपने दांतों पर हल्के हाथों से रगड़ें।
- इस पाउडर का इस्तेमाल आप अधिक समय तक न करें।
- कोशिश करें कि केले के छिलके फ्रेश ही लें और इस्तेमाल करें।
नोट-इस पाउडर का इस्तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। आप भी इस पाउडर की मदद से अपने दांतों को मजबूत बना सकती हैं। दांतों से जुड़ी ऐसी ही जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।