पेट की चर्बी को पिघला देगी ये खास चाय, 1 महीने में पेट होगा अंदर
क्या आपको पता है कई ऐसी चाय हैं, जिनका सेवन करने से आपका वैली फैट कम करने के साथ ही मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता है।
ग्रीन टी
ग्रीन टी को पेट की चर्बी को तेजी से घटाने का एक रामबाण इलाज माना जाता है। ग्रीन टी का सेवन करने से पेट की चर्बी के साथ ही वजन भी कम होता है।
पु-एर चाय
पु-एर टी एक ऐसी चाय है, जिसका सेवन आपकी चर्बी के बनने और वजन को बढ़ने से रोकता है।
ऊलौंग टी
यह कैटेचिन और कैफीन से भरपूर होती है। इस कारण यह फैट बर्न की प्रक्रिया में सुधार और चयापचय को तेज करके वजन घटाने की प्रक्रिया को बूस्ट करती है।
वाइट टी
इसमें कैटेचिन होता है, वजन घटाने में काफी मददगार साबित होता है।
रूइबोस टी
यह दक्षिण अफ्रीका के झाड़ीदार पौधों की पत्तियों से बनाई जाती है। यह एस्पलाथिन और नोथोफैगिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो वजन घटाने में मदद करती है।
माचा टी
इस टी में कई सारे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इस कारण इसका सेवन करने से पेट की चर्बी कम होती है।
ब्लैक टी
इस चाय का सेवन करने से फैट बर्न होता है। इसके साथ ही वजन भी कंट्रोल में रहता है।
लेमन ग्रास टी
इस चाय को पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और वजन कम होता है।