Ranbir Kapoor ने कई साल से नहीं खाई रोटी, जानें क्या है फिटनेस सीक्रेट

बॉलीवुड 'हंक' रणबीर कपूर ना सिर्फ अपनी एक्टिंग बल्कि फिटनेस से भी लोगों को इंप्रेस करने का कोई मौका नहीं छोड़ते हैं।

रणबीर एक फिटनेस फ्रीक हैं। 40 की उम्र में भी रणबीर कैसे खुद को रखते हैं फिट, यहां जानें उनका सीक्रेट

रणबीर बिल्कुल भी मीठा नहीं खाते हैं।

रणबीर बाहर का खाना नहीं बल्कि घर का बना सादा-सिंपल खाना खाते हैं।

रणबीर अपने ब्रेकफास्ट में अंडे, प्रोटीन शेक और ब्राउन ब्रेड लेते हैं, वहीं लंच में वे ब्राउन राइस, चिकन, दाल और हरी सब्जी खाते हैं।

रणबीर को रोटी बिल्कुल भी पसंद नहीं है और कई साल से उन्होंने रोटी को हाथ तक नहीं लगाया है। रोटी की जगह वे ब्राउन राइस या टोस्ट खाते हैं।

हेल्दी डाइट के अलावा अच्छी नींद, वर्कआउट और बॉडी हाइड्रेशन ही रणबीर की फिटनेट का सीक्रेट है।