Malaika Arora वजन कम करने के लिए पीती हैं इन 3 मसालों का पानी
मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड के सबसे फिट सेलेब्रिटीज में से एक हैं. हम चाहे उनकी पर्सनैलिटी की बात करें या उनकी फिटनेस की.
उन्होंने वेट कम करने का नुस्खा अपने फैन्स के साथ शेयर किया है. मलाइका ने एक फोटो पोस्ट किया है. जिसमें वे 3 मसालों का पानी पी रही हैं.
उनका मानना है कि इस पानी को पीने पर फैट जल्द ही खत्म हो जाता है और वजन घटाने में मदद मिलती है.
तो चलिए जानते हैं मलाइका अरोड़ा के इस नुस्खे के बारे में.
मलाइका जिस वेट लॉस वॉटर को पीती हैं वो मेथी, अजवाइन और जीरा को भिगोकर बनाया जाता है.
बनाने की सामग्री
ड्रिंक बनाने का तरीका
एक बर्तन लें और उसमें 2 गिलास पानी मिला लें. इस पानी में इन तीनों चीजों को डालें और भिगोकर रख दें. अगली सुबह इस पानी को उबालें. जब पानी 2 गिलास से आधा होकर 1 गिलास बच जाए तो इसे हल्का गर्म पिएं.
ड्रिंक बनाने का दूसरा तरीका
एक पतीले में 3 गिलास पानी ले और तीनों सामग्री को आधा-आधा चम्मच डालें. इस पानी को उबालें और 2 गिलास आने तक सुखा लें. जब पानी सूख जाए तो एक गिलास हल्का गर्म पानी रात में खाना खाने के बाद पिएं और एक गिलास अगली सुबह उठने के बाद खाली पेट.
ड्रिंक पीने के फायदे
अगर आप इस तरह का पानी पिएंगे तो आपको तेजी से वजन घटाने में मदद मिलेगी, लेकिन इसके अलावा भी कई फायदे हैं.