एलोवेरा आपकी त्वचा की सुंदरता के लिए जितना उपयोगी है, उतना ही लाभकारी आपकी सेहत के लिए भी है।
एलोवेरा (Aloevera) एक ऐसी ही औषधि है, जिसका सेवन नियमित रूप से करने पर किसी भी तरह की बीमारियां शरीर पर हावी नहीं हो पाती हैं।
मधुमेह के मरीजों के लिए एलोवेरा का जूस बेहद लाभकारी है।
कई अध्ययनों के अनुसार, एलोवेरा जूस का नियमित सेवन डायबिटीज़ के मरीज़ों के ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
शोधकर्ताओं ने एलोवेरा पर किए गये रिसर्च में पाया कि इसमें हाइपोग्लाइसेमिक (ग्लूकोज को कम करने वाला) होता है।
इसके अलावा एलोवेरा में अन्य यौगिक भी होते हैं, जैसे हाइड्रोफिलिक फाइबर, ग्लूकोमानन और फाइटोस्टेरॉल, जो ब्लड शुगर को कम करने में मदद कर सकते हैं।
आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, डायबिटीज़ के लिए एलोवेरा का उपयोग जूस के ज़रिए किया जा सकता है।
बाज़ार में भी कई तरह के एलोवेरा जूस मिल जाते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप ताज़ा एलोवेरा जूस का ही इस्तेमाल करें।
एलोवेरा का सेवन करने के बारे में यह बात अच्छी तरह जान लें कि आपको इसके सेवन से कोई हानि नहीं होगी
एलोवेरा का ऊपयोग डायबिटीज़ दूर करने के लिये कैसे करना है इसका लिये नीचे क्लिक
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