सारा ने 40 किलो और शहनाज ने 12 किलो घटाया वजन, दोनों ने खुद बताया weight loss सीक्रेट
सारा अली खान कुछ दिन पहले शहनाज गिल के यूट्यूब चैट शो 'देसी वाइब्स विद शहनाज' पर पहुंचीं.
शहनाज और सारा ने इस चैट शो में काफी सारी बातें कीं और एक-दूसरे की फिटनेस जर्नी के बारे में भी बात कीं.
शहनाज ने शो में सारा से पूछा कि आपने इतना अधिक वेट लॉस कैसे किया?
सारा ने किया कि यह जर्नी मेरे लिए अभी तक काफी बड़ा स्ट्रगल रहा है क्योंकि मैं वेट गेन काफी जल्दी करती हूं.
सारा ने आगे बताया, 'लगातार कोशिश करते रहने और लगातार हर चीज का बैलेंस बनाए रखने से ही मैंने वेट लॉस किया.'
सारा ने बताया कि वह काफी फूडी हैं और अभी भी काफी अधिक खाती हैं. वह अपनी जुबान और पेट को कंट्रोल नहीं कर सकतीं.
इसके बाद सारा ने शहनाज से पूछा कि उन्होंने इतना वजन कम कैसे किया?
इस सवाल पर शहनाज ने कहा, 'मैंने अपने बारे में मोटी और बॉडी शेमिंग जैसे कई सारे वर्ड सुने थे. लेकिन मैं उस समय भी चिल थी.
शहनाज ने आगे बताया, 'जब मैं बिग बॉस से निकली तो मैंने लोगों का प्यार देखा. तब मैंने मन बनाया कि मुझे लोगों को वेट लॉस करके इंस्पायर करना है कि यह इतना मुश्किल नहीं है.
शहनाज ने बताया कि उन्होंने सिर्फ खाने की मात्रा को कम किया और धीरे-धीरे उनका इतना वजन कम हो गया. वह जिम नहीं जातीं.